システマ システマの魅力 システマに初めて触れてからなんだかんだでもう5年以上になる。 だけど、どれくらいやっているの?という質問に答えるのは気が引ける。 当たり前だが毎日やってる場合の1年間と、週1、月1での頻度で練習している場合の1年間では習熟度が全然違うからだ... 2022.01.30 システマ