システマ体験記~1日目~

システマ

果敢に真ん中に入って行った。

あらゆる方向から来る鞭打、ストライク。痛い。痛いぞ。痛いに決まっている。
しかし、フー!フー!とやると痛みが緩和されるのは間違いない。
見よう見まねで初日からここまで効果が得られるということは、熟練者は本当にあらゆる痛みを緩和することができているのかもしれない。しかし肉付きの良いおっさんとか、ぜい肉で痛くないだけじゃないのかという節もある・・・。ガリガリだとダメージが大きいのではないだろうか。システマの創始者で神的な存在であるミカエル・リャブコ氏も相当な肉付きの良さのようだし・・・

時間になったらシメの言葉もなく「ありがとうございました!」とだけ言って鮮やかに解散!サッパリしたものだがそれもよいと思った。

では、まとめ。

まとめ

  • 受けた打撃と同時に息を強く吐き、その後スーハすると痛みは緩和される
  • 相手の力に対して立ち向かわずに身を任せる
  • 打撃の直前に腹筋を入れたり防御したりは決してしない
  • 急な動作で避けたりしない
  • 構えたりしない、型などもない
  • バドミントンを楽しそうにキャッキャやってる横でやるのは辛い

【参考】
ロシア軍隊格闘術『システマ』に1日入門してきた / 奥深き「システマ式呼吸法」がマジでスゴい!
https://rocketnews24.com/2011/11/28/157343/

 

システマ体験記~2日目~
https://raysway.net/2021/03/10/experience-4/

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