スポーツ 百均の素材でビリーバンドを自作する方法
2000年代に一世を風靡したフィットネスプログラム、「ビリーズブートキャンプ」。
このプログラムではビリーバンドと言われるゴム製バンドを使うのですが、百均の素材で自作できるので参考にしていただきたい。
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